Klassisk Pilates

Den personliga Pilates studion där

Du hittar förebyggande och behandlande

träning för både kropp & själ

Woman-Reformer-Spice - Copy_edited_edited.jpg

Klassisk Pilates...

joseph_edited_edited.jpg

Joseph Hubertus Pilates

Joseph föddes 1883 i Tyskland.

När han utvecklade det som han först kallade "Contrology" hämtade han inspiration från gymnastik, yoga, kampsport samt grekisk byggkonst. 

Under första världkriget började han att utveckla "Caddilac och Reformer" genom att spänna upp fjädrar från sjukhussängar och hjälpa patienterna att bygga upp styrka & smidighet med motstånd.

Old-Fashioned Clock

Tider, priser & mer info...

För nuvarande finns10 grupper på olika nivåer, kontakta mej för  att rådfråga vilken grupp som passar Dej bäst!

Grupperna är små (nu max 5 pers.) och lätt att hålla avstånd i våra nya rymliga lokaler. Du kan även delta via Skype.

 

Vill du hellre träna själv eller två personer (duet) tillsammans, kontakta mej för att boka tid som passar!

Silver Sphere

De sex principerna...

Alla rörelser & alla övningar samt Din vardag bygger på dessa 6 principer:

  • Koncentration

  • Kontroll

  • Centrering

  • Andning

  • Precision

  • Flyt

Lär Dej bemästra

De sex principerna!

Untitled_edited.jpg

Carola Fischer...

När jag började min utbildning 2003 tänkte jag mest att jag skulle förbättra min egen träning, jag hade inga tankar på att bli instruktör själv!

Nu, 18 år senare håller jag fortfarande på med det jag har insett är mitt ¨kall¨!

Helsingborg Wellness startade jag 2008 och jag har inte ångrat det beslutet.

Jag älskar mitt jobb!

Kontakta oss!

Prästgatan 21, 252 24 Helsingborg, Sweden

070-541 25 22

  • facebook