top header

Gruppträningsschema

bild

Boka din plats nu!

Jaha, nu var det dax att ta tag i kalendern igen... Julen är snart här, och vi behöver börja planera för 2018...

Boka din plats till Din träningen nu!

All gruppträning - förhands bokning!

Schema för våren kommer - klicka här!

För mer information: info@helsingborgwellness.se eller 070-541 25 22



Träningen som Du hittar hos Helsingborg Wellness är för dej som letar efter en träningsform som aktiverar HELA Din kropp!

Klassisk Pilates förbättrar bl.a. din kroppsmedvetenhet och din hållning, stärker rygg och mage, samt är en träningsform som passar alla!

Stott Pilates är en träningsform som fokuserar på andningsteknik, rörelsekvalitet och kroppskännedom. Varje övning utgår ifrån de djupa stabiliserande strukturerna i mage, rygg och bäcken och engagerar hela kroppen.

Mindfulness Medvetandeträning är en metod för att minska stresstillstånd i kropp och själ samt bli mer närvarande i Livet - här och nu.

Frigörande dans : Vi släpper all prestation och alla förväntningar på att dans och rörelse ska se ut på ett visst sätt

Qi Gong Odla livet med Qi Gong!