Vad är Nia dans?
Nia är en organisk, dynamisk och glädjefylld rörelseform med inspiration från kampkonst, dans, yoga och tai chi. Nia handlar att läka, leka och stärka kropp och själ, utifrån kroppens egen potential och förmåga.
Nia är utvecklad i USA av Carlos och Debbie Rosas. Deras ledstjärnor i arbetet med Nia är att leva och träna medvetet med välbehag och njutning. Det ska kännas skönt, det skapar kraft, glädje och en god hälsa.
Vi alla är unika. Med Nia ger vi utrymme för den unikheten och lyssnar på vårt eget naturliga sätt att uttrycka och röra oss.
Varför Nia dans?
I Nia finns utrymme för kreativitet och Nia är ett redskap till att få mer tillgång till olika sidor av oss själva och stärka känslan av att vara närvarande här och nu, även i det vardagliga livet. Konsten att dansa genom livet.
Kroppen blir stark, smidig och balanserad genom Nia. Även konditionen höjs och livsenergin stärks.
www.nianow.se - här hittar du Nia-instruktörer i Sverige, Nia-resor och utbildningar
www.nianow.com - Nias huvudsajt i USA
www.anniann.de - Nia White Belt Intensive, Nias grundutbildning med Ann Christiansen som har utbildning en gång om året i Sverige
Vem är Erika Green?
Mitt hjärta har i många år brunnit för Nia. 1997 tog jag min Naprapatexamen och 1998 gick jag min första Nia-utbildning, och därefter har jag arbetat som Nia-instruktör. Jag arbetar också som Naprapat på Helsingborg Wellness, och med Hälsoutveckling på företag.
Nia är för mig ett underbart sätt att röra och uttrycka mig, bli starkare och smidigare, och bli mer lyhörd för mig själv.
Kontakta mig erika@helsingborgwellness.se
Tel 0733-94 10 00
Läs mer på www.erikagreen.se
www.erikagreen.se med inspspirationsblogg.
